ROUCHETTE'S

Une fille, une famille et sa fourchette

Un smoothie aux fruits rouges pour se réveiller

recette-smoothie-fruits rouges-Rouchette's Difficile de se réveiller ? Le coup de barre trois fois par semaine ? Rouchette’s vous tire du lit avec ce délicieux smoothie aux fruits rouges. Une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines. Idéal pour un brunch en famille comme pour aller bosser avec le sourire.

Pour une personne, il vous faut :

  • 250 g de fruits rouges surgelés (en cette saison de l’année, ça vaut mieux malheureusement)
  • 1/2 banane
  • 20 ml de crème fraîche
  • Un peu de sucre en fonction de l’acidité des fruits rouges

 

Mixez le tout à l’aide d’un blender, par exemple, et servez. Utilisez de jolis verres s’il s’agit d’un brunch ou embarquez votre smoothie sur la route si vous partez travailler !

 

Bonne dégustation <3

Photo By: Rouchette's

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